Naturli plantefars - Burde da være grøn

Et nyt år – en gammel plan

Jeg har givet mig selv et år til at få den krop jeg kan være stolt af. Så jeg har et halvt år tilbage.

slik
Alligevel tillod jeg mig selv at blive skubbet baglæns i ugen mellem jul og nytår.
Jeg tog 3 kilo på, på en uge…og dette primært ved brød og slik.
Det er vildt så hurtigt man kan falde tilbage i en afhængighed, en sukker afhængighed og sammen med det stigende indtag af sukker og stivelse, fulgte stemmen der retfærdiggøre at det er okay.
Mange må have sådan en stemme, for mange lever helt anderledes i julen, uanset hvad det koster.

Jeg er visuel og kan godt lide at tegne et billede i mit hoved af tanker, stemmer, skygger, følelser osv.
Og jeg har ledt en del efter hvordan denne stemme ser ud, hvad den er og hvordan den formes og jeg har fundet den….
…det er min indre GARFIELD!

garfield

Når jeg har et billede og laver følelsen (stemmen) om til et håndgribeligt væsen, så kan jeg begynde at udforske hvad jeg kan bruge dette væsen til, som faktisk tjener mig godt og ikke går imod mine mål. Det bliver spændende at opdage hvad Garfield kan bruges til.

Men for nu er året skudt hårdt igang , med Shadow Facilitator weekend, god kost og motion.
Frost og masser af staldarbejde og en masse tanker følger med.

Jeg har igen tilmeldt mig 60dage.dk og oprettet et hold (vil du være med hedder det Winchler)
Det ville være dejligt at få en masse med på holdet så vi kan motivere hinanden.

Kom og vær med, opstart er 22. januar.
https://www.60dage.dk/

Jeg går all-in og håber at se synlige resultater.

60dage-logo120x120-1

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Naturli plantefars - Burde da være grøn