Når vi bevæger os, så kan vi godt fokusere på hvor vi skal hen og ikke hvor vi kommer fra, men gør du det i …
Hvor er du på vej hen?

By Winchler
Vi kan bearbejde og fodre vores sind og sjæl, på samme måde, som vi kan vore kroppe.
Når vi bevæger os, så kan vi godt fokusere på hvor vi skal hen og ikke hvor vi kommer fra, men gør du det i …
Vi kan ikke tale om sundhed uden at tale om søvn. Søvn er basen, søvn betyder alt.En god søvnrytme betyder at man sover mellem 7 …
Alle taler om at komme i balance, det er det ultimative mål, det vi alle ønsker. At skabe balance mellem arbejdslivet og privatlivet, mellem det …
Hvad er overgangsalderen? Citat fra Sundhed.dk: “Overgangsalderen er perioden omkring den sidste menstruationsblødning. Det tidspunkt menstruationerne ophører, kalder man for menopausen. Klimakteriet er et andet navn …