Når vi bevæger os, så kan vi godt fokusere på hvor vi skal hen og ikke hvor vi kommer fra, men gør du det i andre aspekter af livet? At …
Sundhed
6 tips til en god nattesøvn
Vi kan ikke tale om sundhed uden at tale om søvn. Søvn er basen, søvn betyder alt.En god søvnrytme betyder at man sover mellem 7 og 9 timer hver nat …
Balancen via Shadows
Alle taler om at komme i balance, det er det ultimative mål, det vi alle ønsker. At skabe balance mellem arbejdslivet og privatlivet, mellem det aktive liv og roen, balance …
Min vej gennem overgangsalderen
Hvad er overgangsalderen? Citat fra Sundhed.dk: “Overgangsalderen er perioden omkring den sidste menstruationsblødning. Det tidspunkt menstruationerne ophører, kalder man for menopausen. Klimakteriet er et andet navn for overgangsalderen. Forandringer og symptomer …
Græskarsuppe #1
Det blæser og rusker udenfor, det kan høres, det knager i huset…..så suppe skal der til.Jeg laver mange varianter af græskarsuppe. Den skal være fyldt med smag og duft, og …
Spontan lasagne
Igen i dag blev aftensmaden besluttet impulsivt ud fra et par ting jeg havde som jeg lige fik lyst til, vegansk cheddar og fuldkorns lasagneplader.Det blev en skøn skøn “lasagne” …
Makaroni med svampe
Rema1000 havde tilbud på økologiske fuldkorns makaroni. Så det måtte jeg have, men denne ret kan selvfølgelig laves med al slags pasta.Det tager ikke længere tid at lave sovsen, end …
Blomkål og kartoffelsuppe med knas
Jeg ved egentlig ikke om man kan kalde mine supper for suppe…. men altså de er for tynde til at være mos og for tykke til at være supper. Jeg …